lamanya tak update blog. fuh fuh berhabuk bersawang dah. hoho. al maklumlah asyik busy je. kejap kejap assgnment nu assignment ni. bla bla bla. okay sharing is caring . right ? tapi tak semua benda kita bole berkongsi. contoh kalau bab perasaan ni. mana boleh kongsi cik kak cik abang hoii.. tapi bukan tuu yang aku nak kongsi sekarang ni. tapi pasal diri aku je.. aku nak share sikit tips kurangkan berat badan. acewahh.. aku pun tak da lah turun banyak sangat tapi sekadar puas hati la. hoho. kebanyakkan orang terlalu obses nak kurus sampai tak makan nasi, makan ubat kurus berguni guni. tapi hasilnya ? tetap sama jugak kan. apakata korang try tips ni plak.
1. korang makan ikut time. breakfast,lunch,dinner.
2. Ambil nasi tapi dalam kuantiti yang sederhana. lebihkan sayur-sayuran.
3. Kurangkan ambil makanan ringan sebab makanan ringan ni lah boleh buat berat korang bertambah tambah sebab nilai fat dia lebih tinggi dari sepinggan nasi.
4. macam biasalah exercise. Tapi bagi yang malas exercise macam aku ni senang je. banyakkan berjalan. senang kan.
5. banyakkan minum air putih.
Haa..tu jelah yang aku duk amal selama ni. Seterusnya aku nka share tentang kecantikan plak. hihi korang na k kulit cerah tak ? haa apa kata korang try produk Wonder Glow. Produk ni hadir dalam 3 bentuk pencuci muka, krim siang dan malam. Aku bukan nak jual produk cuma nak share saja. Sama seperti produk produk yang lain kalau tak sesuai ngan kulit kita tak jadi jugak kan. Tapi kalau sapa nak cuba boleh lah cuba. bagus jugak produk ni. huhu. Selain pada tu, aku ada juga amalkan minum air suam sesudah bangun tido. Selain tu, amalkan membaca surah Yusuf ayat 4 setiap kali selesai solat. In shaa Allah bukan saja muka kita berseri seri malah hati kita juga akan rasa tenang. Yang penting niat. Haa lagi satu, sebelum pakai apa apa or buat apa apa baca bismillah dan selawat banyak banyak. Contohnya nak cuci muka baca bismillah. Nak pakai bedak baca bismillah. nak pakai tudung pon baca bismillah. pendek kata apa ja yang kita buat kita mula dengan bismillah. In shaa Allah kita akan dapat hasilnya :)
testimoni .haha :)
